コラム 美容液の正しい使い方 美容液を使う正しい順番ノーマルな美容液を使う順番は化粧水のあと、乳液の前に使用しましょう。導入美容液は、洗顔後すぐの化粧水を付ける前1番最初に使います。 洗顔 導入美容液 化粧水 ノーマルな美容液 乳液 クリーム美容液はいつ使うのがベスト?... 2023.01.30 コラム
コラム 脚のむくみ対策・解消法 足のむくみの解消法 足の付け根を押す(手のひらを重ねて付け根を押す) ひざの裏を押す(ひざ裏を両手の4本指で押す) 足全体をさする(両手のひらをあて足全体をさする) 足の甲をさする(足の甲を左右の親指で指の付け根から足首へさする) 足の甲を... 2023.01.30 コラム
コラム シミやそばかすを増やさないための対策 シミやそばかすを増やさないための対策しみ・そばかすを増やさないためには、日焼け止めや帽子、サングラスなどによる紫外線対策が欠かせません。 適切なケアのためには、日焼け止めの選び方が重要です。 皮膚に強い刺激を与えるUVB(中波長紫外線)と真... 2023.01.30 コラム
コラム まつ毛を伸ばすためにできること ワセリンを使うまつ毛を濃くする方法としては、ワセリンを使って改善するという方法もあります。ワセリン自体にまつ毛を生えさせる効果はないのですが、ワセリンを塗ると保湿されるため、そういう意味でワセリンは効果を得られることもあります。ワセリンを塗... 2023.01.30 コラム
コラム 綺麗な髪でいたい方におすすめの食べ物 健康で美しい髪を作る3つの栄養素頭皮と髪の健康には、特にたんぱく質、ビタミン、ミネラルの3つの栄養素が欠かせません。【たんぱく質】たんぱく質は、髪はもちろん、臓器や肌(皮膚)、爪など、体のもとになります。髪は「ケラチン」というアミノ酸が結合... 2023.01.30 コラム
コラム 自分に合うクレンジングの選び方 クレンジングの役割と必要性クレンジングの目的は「メイク落とし」。メイクの汚れをそのままにすると、お肌の雑菌が繁殖し、肌トラブルの原因となります。また、毛穴につまった角栓や黒ずみを除去することで、トーンアップ効果も期待できます。不要な汚れはし... 2023.01.30 コラム
コラム お風呂でパックをするメリット お風呂上りでは時間が勿体無い!を解決お風呂時間にシートパックを取り入れると何よりも時間の節約になります。シートパックはゆったりと時間を取るというイメージが強いですが、忙しい人はなかなかそうもいきません。自分のケアに時間を取れないという人こそ... 2023.01.30 コラム
コラム 肌に優しい化粧下地の選び方 敏感肌向け化粧下地の選び方 ポイントをおさえよう! 【1】低刺激処方のものを選ぶ 【2】石鹸で落ちるものを選ぶ 【3】保湿成分が配合されているものを選ぶ 【4】テクスチャーはよく伸びて軽めのものを選ぶ 【5】UVカット効果のあるものを選ぶ敏... 2023.01.30 コラム
コラム 腸活って何をすればいいの?腸活のやり方とメリット 超簡単!今日からスグできる腸活!ここでは、今すぐに取り組める簡単な腸活をご紹介していきます。・朝コップ1杯の水を飲む簡単にできる腸活として、朝起きたらコップ1杯のお水を飲むことをおすすめします。 朝にコップ1杯の水を飲むことで腸が刺激され、... 2023.01.30 コラム
コラム 睡眠不足が引き起こす老化現象 睡眠不足による心身への悪影響【1】老化サインが2倍に 「睡眠の質が落ちると、シミやシワ、たるみなどの老化サインが2倍に増えるという研究報告があります」【2】鬱病の原因に 「心にも影響を与え、自己肯定感や自尊心が低下し、鬱病の原因になる結果も... 2023.01.30 コラム